Monipuolisesti erilaisia lattaritansseja kuntoilumielessä. vetäjänä latinalaistanssien opettaja Amanda Barreiro (Kuuba, opetuskieli englanti)
TI 9.9.2025 klo 14:15–15:00
Aquafit-allasjumppa senioreille 45 min. tiistaisin
Tunti sisältää jumpan jälkeen sauna- ja allasosaston käytön. Vaihtuvat vetäjät.
Ilmoittautuminen puhelimitse!
TI 9.9.2025 klo 18:00–19:00
Pumppi 60 min.
Lihaskuntotunti, jossa haetaan lihasten kestävyyttä ja vahvistusta. Vetäjänä ryhmäliikunnan ohjaaja Ira Skog.
TO 11.9.2025 klo 18:00–19:00
Kahvakuula 45 min.
Kahvakuula on tehokas treenimuoto, joka kehittää niin voimaa kuin kestävyyttä. Vetäjänä fysioterapeutti, PT, Michael Sundström
PE 12.9.2025 klo 11:15–12:00
Aquafit-allasjumppa senioreille 45 min. perjantaisin
Tunti sisältää jumpan jälkeen sauna- ja allasosaston käytön. Vaihtuvat vetäjät.
Ilmoittautuminen puhelimitse!
MA 15.9.2025 klo 17:30–18:30
LatinMix 60 min.
Monipuolisesti erilaisia lattaritansseja kuntoilumielessä. vetäjänä latinalaistanssien opettaja Amanda Barreiro (Kuuba, opetuskieli englanti)
TI 16.9.2025 klo 14:15–15:00
Aquafit-allasjumppa senioreille 45 min. tiistaisin
Tunti sisältää jumpan jälkeen sauna- ja allasosaston käytön. Vaihtuvat vetäjät.
Ilmoittautuminen puhelimitse!
TI 16.9.2025 klo 18:00–19:00
Pumppi 60 min.
Lihaskuntotunti, jossa haetaan lihasten kestävyyttä ja vahvistusta. Vetäjänä ryhmäliikunnan ohjaaja Ira Skog.
TO 18.9.2025 klo 18:00–19:00
Kahvakuula 45 min.
Kahvakuula on tehokas treenimuoto, joka kehittää niin voimaa kuin kestävyyttä. Vetäjänä fysioterapeutti, PT, Michael Sundström
PE 19.9.2025 klo 11:15–12:00
Aquafit-allasjumppa senioreille 45 min. perjantaisin
Tunti sisältää jumpan jälkeen sauna- ja allasosaston käytön. Vaihtuvat vetäjät.
Ilmoittautuminen puhelimitse!
PE 19.9.2025 klo 18:30
Kartanon viini-ilta
19.9. viini-illan teemana on Chilen makumaailma. Hinta 128 € / hlö.
Teemalliset viini-illat järjestetään noin kerran kuukaudessa perjantai-iltaisin alkaen klo 18.30.
MA 22.9.2025 klo 17:30–18:30
LatinMix 60 min.
Monipuolisesti erilaisia lattaritansseja kuntoilumielessä. vetäjänä latinalaistanssien opettaja Amanda Barreiro (Kuuba, opetuskieli englanti)
TI 23.9.2025 klo 14:15–15:00
Aquafit-allasjumppa senioreille 45 min. tiistaisin
Tunti sisältää jumpan jälkeen sauna- ja allasosaston käytön. Vaihtuvat vetäjät.
Ilmoittautuminen puhelimitse!
TI 23.9.2025 klo 18:00–19:00
Pumppi 60 min.
Lihaskuntotunti, jossa haetaan lihasten kestävyyttä ja vahvistusta. Vetäjänä ryhmäliikunnan ohjaaja Ira Skog.
TO 25.9.2025 klo 18:00–19:00
Kahvakuula 45 min.
Kahvakuula on tehokas treenimuoto, joka kehittää niin voimaa kuin kestävyyttä. Vetäjänä fysioterapeutti, PT, Michael Sundström
PE 26.9.2025 klo 11:15–12:00
Aquafit-allasjumppa senioreille 45 min. perjantaisin
Tunti sisältää jumpan jälkeen sauna- ja allasosaston käytön. Vaihtuvat vetäjät.
Ilmoittautuminen puhelimitse!
MA 29.9.2025 klo 17:30–18:30
LatinMix 60 min.
Monipuolisesti erilaisia lattaritansseja kuntoilumielessä. vetäjänä latinalaistanssien opettaja Amanda Barreiro (Kuuba, opetuskieli englanti)
TI 30.9.2025 klo 14:15–15:00
Aquafit-allasjumppa senioreille 45 min. tiistaisin
Tunti sisältää jumpan jälkeen sauna- ja allasosaston käytön. Vaihtuvat vetäjät.
Ilmoittautuminen puhelimitse!
TI 30.9.2025 klo 18:00–19:00
Pumppi 60 min.
Lihaskuntotunti, jossa haetaan lihasten kestävyyttä ja vahvistusta. Vetäjänä ryhmäliikunnan ohjaaja Ira Skog.
Lokakuu
TO 2.10.2025 klo 18:00–19:00
Kahvakuula 45 min.
Kahvakuula on tehokas treenimuoto, joka kehittää niin voimaa kuin kestävyyttä. Vetäjänä fysioterapeutti, PT, Michael Sundström
PE 3.10.2025 klo 11:15–12:00
Aquafit-allasjumppa senioreille 45 min. perjantaisin
Tunti sisältää jumpan jälkeen sauna- ja allasosaston käytön. Vaihtuvat vetäjät.
Ilmoittautuminen puhelimitse!
MA 6.10.2025 klo 17:30–18:30
LatinMix 60 min.
Monipuolisesti erilaisia lattaritansseja kuntoilumielessä. vetäjänä latinalaistanssien opettaja Amanda Barreiro (Kuuba, opetuskieli englanti)
TI 7.10.2025 klo 14:15–15:00
Aquafit-allasjumppa senioreille 45 min. tiistaisin
Tunti sisältää jumpan jälkeen sauna- ja allasosaston käytön. Vaihtuvat vetäjät.
Ilmoittautuminen puhelimitse!
TI 7.10.2025 klo 18:00–19:00
Pumppi 60 min.
Lihaskuntotunti, jossa haetaan lihasten kestävyyttä ja vahvistusta. Vetäjänä ryhmäliikunnan ohjaaja Ira Skog.
TO 9.10.2025 klo 18:00–19:00
Kahvakuula 45 min.
Kahvakuula on tehokas treenimuoto, joka kehittää niin voimaa kuin kestävyyttä. Vetäjänä fysioterapeutti, PT, Michael Sundström
PE 10.10.2025 klo 11:15–12:00
Aquafit-allasjumppa senioreille 45 min. perjantaisin
Tunti sisältää jumpan jälkeen sauna- ja allasosaston käytön. Vaihtuvat vetäjät.
Ilmoittautuminen puhelimitse!
MA 13.10.2025 klo 17:30–18:30
LatinMix 60 min.
Monipuolisesti erilaisia lattaritansseja kuntoilumielessä. vetäjänä latinalaistanssien opettaja Amanda Barreiro (Kuuba, opetuskieli englanti)
TI 14.10.2025 klo 14:15–15:00
Aquafit-allasjumppa senioreille 45 min. tiistaisin
Tunti sisältää jumpan jälkeen sauna- ja allasosaston käytön. Vaihtuvat vetäjät.
Ilmoittautuminen puhelimitse!
TI 14.10.2025 klo 18:00–19:00
Pumppi 60 min.
Lihaskuntotunti, jossa haetaan lihasten kestävyyttä ja vahvistusta. Vetäjänä ryhmäliikunnan ohjaaja Ira Skog.
TO 16.10.2025 klo 18:00–19:00
Kahvakuula 45 min.
Kahvakuula on tehokas treenimuoto, joka kehittää niin voimaa kuin kestävyyttä. Vetäjänä fysioterapeutti, PT, Michael Sundström
PE 17.10.2025 klo 11:15–12:00
Aquafit-allasjumppa senioreille 45 min. perjantaisin
Tunti sisältää jumpan jälkeen sauna- ja allasosaston käytön. Vaihtuvat vetäjät.
Ilmoittautuminen puhelimitse!
PE 17.10.2025 klo 18:30
Kartanon viini-ilta
Hinta 128 € / hlö.
Teemalliset viini-illat järjestetään noin kerran kuukaudessa perjantai-iltaisin alkaen klo 18.30.
MA 20.10.2025 klo 17:30–18:30
LatinMix 60 min.
Monipuolisesti erilaisia lattaritansseja kuntoilumielessä. vetäjänä latinalaistanssien opettaja Amanda Barreiro (Kuuba, opetuskieli englanti)
TI 21.10.2025 klo 14:15–15:00
Aquafit-allasjumppa senioreille 45 min. tiistaisin
Tunti sisältää jumpan jälkeen sauna- ja allasosaston käytön. Vaihtuvat vetäjät.
Ilmoittautuminen puhelimitse!
TI 21.10.2025 klo 18:00–19:00
Pumppi 60 min.
Lihaskuntotunti, jossa haetaan lihasten kestävyyttä ja vahvistusta. Vetäjänä ryhmäliikunnan ohjaaja Ira Skog.
TO 23.10.2025 klo 18:00–19:00
Kahvakuula 45 min.
Kahvakuula on tehokas treenimuoto, joka kehittää niin voimaa kuin kestävyyttä. Vetäjänä fysioterapeutti, PT, Michael Sundström
PE 24.10.2025 klo 11:15–12:00
Aquafit-allasjumppa senioreille 45 min. perjantaisin
Tunti sisältää jumpan jälkeen sauna- ja allasosaston käytön. Vaihtuvat vetäjät.
Ilmoittautuminen puhelimitse!
MA 27.10.2025 klo 17:30–18:30
LatinMix 60 min.
Monipuolisesti erilaisia lattaritansseja kuntoilumielessä. vetäjänä latinalaistanssien opettaja Amanda Barreiro (Kuuba, opetuskieli englanti)
TI 28.10.2025 klo 14:15–15:00
Aquafit-allasjumppa senioreille 45 min. tiistaisin
Tunti sisältää jumpan jälkeen sauna- ja allasosaston käytön. Vaihtuvat vetäjät.
Ilmoittautuminen puhelimitse!
TI 28.10.2025 klo 18:00–19:00
Pumppi 60 min.
Lihaskuntotunti, jossa haetaan lihasten kestävyyttä ja vahvistusta. Vetäjänä ryhmäliikunnan ohjaaja Ira Skog.
TO 30.10.2025 klo 18:00–19:00
Kahvakuula 45 min.
Kahvakuula on tehokas treenimuoto, joka kehittää niin voimaa kuin kestävyyttä. Vetäjänä fysioterapeutti, PT, Michael Sundström
PE 31.10.2025 klo 11:15–12:00
Aquafit-allasjumppa senioreille 45 min. perjantaisin
Tunti sisältää jumpan jälkeen sauna- ja allasosaston käytön. Vaihtuvat vetäjät.
Ilmoittautuminen puhelimitse!