M/s J.L. Runeberg kulkee Haikon Laiturilta Porvooseen ja Helsinkiin.
Porvooseen klo 12.45
Helsinkiin klo 16.45
TI 19.8.2025 klo 14:15–15:00
Aquafit-allasjumppa senioreille 45 min. tiistaisin
Tunti sisältää jumpan jälkeen sauna- ja allasosaston käytön. Vaihtuvat vetäjät.
Ilmoittautuminen puhelimitse!
TI 19.8.2025 klo 18:00–19:00
Pumppi 60 min.
Lihaskuntotunti, jossa haetaan lihasten kestävyyttä ja vahvistusta. Vetäjänä ryhmäliikunnan ohjaaja Ira Skog.
KE 20.8.2025 klo 12:45
M/s J.L. Runeberg Porvooseen ja Helsinkiin
M/s J.L. Runeberg kulkee Haikon Laiturilta Porvooseen ja Helsinkiin.
Porvooseen klo 12.45
Helsinkiin klo 16.45
TO 21.8.2025 klo 12:45
M/s J.L. Runeberg Porvooseen ja Helsinkiin
M/s J.L. Runeberg kulkee Haikon Laiturilta Porvooseen ja Helsinkiin.
Porvooseen klo 12.45
Helsinkiin klo 16.45
TO 21.8.2025 klo 18:00–19:00
Kahvakuula 45 min.
Kahvakuula on tehokas treenimuoto, joka kehittää niin voimaa kuin kestävyyttä. Vetäjänä fysioterapeutti, PT, Michael Sundström
PE 22.8.2025 klo 11:15–12:00
Aquafit-allasjumppa senioreille 45 min. perjantaisin
Tunti sisältää jumpan jälkeen sauna- ja allasosaston käytön. Vaihtuvat vetäjät.
Ilmoittautuminen puhelimitse!
PE 22.8.2025 klo 12:45
M/s J.L. Runeberg Porvooseen ja Helsinkiin
M/s J.L. Runeberg kulkee Haikon Laiturilta Porvooseen ja Helsinkiin.
Porvooseen klo 12.45
Helsinkiin klo 16.45
LA 23.8.2025 klo 12:45
M/s J.L. Runeberg Porvooseen ja Helsinkiin
M/s J.L. Runeberg kulkee Haikon Laiturilta Porvooseen ja Helsinkiin.
Porvooseen klo 12.45
Helsinkiin klo 16.45
SU 24.8.2025 klo 12:45
M/s J.L. Runeberg Porvooseen ja Helsinkiin
M/s J.L. Runeberg kulkee Haikon Laiturilta Porvooseen ja Helsinkiin.
Porvooseen klo 12.45
Helsinkiin klo 16.45
MA 25.8.2025 klo 12:45
M/s J.L. Runeberg Porvooseen ja Helsinkiin
M/s J.L. Runeberg kulkee Haikon Laiturilta Porvooseen ja Helsinkiin.
Porvooseen klo 12.45
Helsinkiin klo 16.45
MA 25.8.2025 klo 17:30–18:30
LatinMix 60 min.
Monipuolisesti erilaisia lattaritansseja kuntoilumielessä. vetäjänä latinalaistanssien opettaja Amanda Barreiro (Kuuba, opetuskieli englanti)
TI 26.8.2025 klo 12:45
M/s J.L. Runeberg Porvooseen ja Helsinkiin
M/s J.L. Runeberg kulkee Haikon Laiturilta Porvooseen ja Helsinkiin.
Porvooseen klo 12.45
Helsinkiin klo 16.45
TI 26.8.2025 klo 14:15–15:00
Aquafit-allasjumppa senioreille 45 min. tiistaisin
Tunti sisältää jumpan jälkeen sauna- ja allasosaston käytön. Vaihtuvat vetäjät.
Ilmoittautuminen puhelimitse!
TI 26.8.2025 klo 18:00–19:00
Pumppi 60 min.
Lihaskuntotunti, jossa haetaan lihasten kestävyyttä ja vahvistusta. Vetäjänä ryhmäliikunnan ohjaaja Ira Skog.
KE 27.8.2025 klo 12:45
M/s J.L. Runeberg Porvooseen ja Helsinkiin
M/s J.L. Runeberg kulkee Haikon Laiturilta Porvooseen ja Helsinkiin.
Porvooseen klo 12.45
Helsinkiin klo 16.45
TO 28.8.2025 klo 12:45
M/s J.L. Runeberg Porvooseen ja Helsinkiin
M/s J.L. Runeberg kulkee Haikon Laiturilta Porvooseen ja Helsinkiin.
Porvooseen klo 12.45
Helsinkiin klo 16.45
TO 28.8.2025 klo 18:00–19:00
Kahvakuula 45 min.
Kahvakuula on tehokas treenimuoto, joka kehittää niin voimaa kuin kestävyyttä. Vetäjänä fysioterapeutti, PT, Michael Sundström
PE 29.8.2025 klo 11:15–12:00
Aquafit-allasjumppa senioreille 45 min. perjantaisin
Tunti sisältää jumpan jälkeen sauna- ja allasosaston käytön. Vaihtuvat vetäjät.
Ilmoittautuminen puhelimitse!
PE 29.8.2025 klo 12:45
M/s J.L. Runeberg Porvooseen ja Helsinkiin
M/s J.L. Runeberg kulkee Haikon Laiturilta Porvooseen ja Helsinkiin.
Porvooseen klo 12.45
Helsinkiin klo 16.45
LA 30.8.2025 klo 12:45
M/s J.L. Runeberg Porvooseen ja Helsinkiin
M/s J.L. Runeberg kulkee Haikon Laiturilta Porvooseen ja Helsinkiin.
Porvooseen klo 12.45
Helsinkiin klo 16.45
SU 31.8.2025 klo 12:45
M/s J.L. Runeberg Porvooseen ja Helsinkiin
M/s J.L. Runeberg kulkee Haikon Laiturilta Porvooseen ja Helsinkiin.
Porvooseen klo 12.45
Helsinkiin klo 16.45
Syyskuu
MA 1.9.2025 klo 17:30–18:30
LatinMix 60 min.
Monipuolisesti erilaisia lattaritansseja kuntoilumielessä. vetäjänä latinalaistanssien opettaja Amanda Barreiro (Kuuba, opetuskieli englanti)
TI 2.9.2025 klo 14:15–15:00
Aquafit-allasjumppa senioreille 45 min. tiistaisin
Tunti sisältää jumpan jälkeen sauna- ja allasosaston käytön. Vaihtuvat vetäjät.
Ilmoittautuminen puhelimitse!
TI 2.9.2025 klo 18:00–19:00
Pumppi 60 min.
Lihaskuntotunti, jossa haetaan lihasten kestävyyttä ja vahvistusta. Vetäjänä ryhmäliikunnan ohjaaja Ira Skog.
TO 4.9.2025 klo 18:00–19:00
Kahvakuula 45 min.
Kahvakuula on tehokas treenimuoto, joka kehittää niin voimaa kuin kestävyyttä. Vetäjänä fysioterapeutti, PT, Michael Sundström
PE 5.9.2025 klo 11:15–12:00
Aquafit-allasjumppa senioreille 45 min. perjantaisin
Tunti sisältää jumpan jälkeen sauna- ja allasosaston käytön. Vaihtuvat vetäjät.
Ilmoittautuminen puhelimitse!
MA 8.9.2025 klo 17:30–18:30
LatinMix 60 min.
Monipuolisesti erilaisia lattaritansseja kuntoilumielessä. vetäjänä latinalaistanssien opettaja Amanda Barreiro (Kuuba, opetuskieli englanti)
TI 9.9.2025 klo 14:15–15:00
Aquafit-allasjumppa senioreille 45 min. tiistaisin
Tunti sisältää jumpan jälkeen sauna- ja allasosaston käytön. Vaihtuvat vetäjät.
Ilmoittautuminen puhelimitse!
TI 9.9.2025 klo 18:00–19:00
Pumppi 60 min.
Lihaskuntotunti, jossa haetaan lihasten kestävyyttä ja vahvistusta. Vetäjänä ryhmäliikunnan ohjaaja Ira Skog.
TO 11.9.2025 klo 18:00–19:00
Kahvakuula 45 min.
Kahvakuula on tehokas treenimuoto, joka kehittää niin voimaa kuin kestävyyttä. Vetäjänä fysioterapeutti, PT, Michael Sundström
PE 12.9.2025 klo 11:15–12:00
Aquafit-allasjumppa senioreille 45 min. perjantaisin
Tunti sisältää jumpan jälkeen sauna- ja allasosaston käytön. Vaihtuvat vetäjät.
Ilmoittautuminen puhelimitse!
MA 15.9.2025 klo 17:30–18:30
LatinMix 60 min.
Monipuolisesti erilaisia lattaritansseja kuntoilumielessä. vetäjänä latinalaistanssien opettaja Amanda Barreiro (Kuuba, opetuskieli englanti)
TI 16.9.2025 klo 14:15–15:00
Aquafit-allasjumppa senioreille 45 min. tiistaisin
Tunti sisältää jumpan jälkeen sauna- ja allasosaston käytön. Vaihtuvat vetäjät.
Ilmoittautuminen puhelimitse!
TI 16.9.2025 klo 18:00–19:00
Pumppi 60 min.
Lihaskuntotunti, jossa haetaan lihasten kestävyyttä ja vahvistusta. Vetäjänä ryhmäliikunnan ohjaaja Ira Skog.
TO 18.9.2025 klo 18:00–19:00
Kahvakuula 45 min.
Kahvakuula on tehokas treenimuoto, joka kehittää niin voimaa kuin kestävyyttä. Vetäjänä fysioterapeutti, PT, Michael Sundström
PE 19.9.2025 klo 11:15–12:00
Aquafit-allasjumppa senioreille 45 min. perjantaisin
Tunti sisältää jumpan jälkeen sauna- ja allasosaston käytön. Vaihtuvat vetäjät.
Ilmoittautuminen puhelimitse!
PE 19.9.2025 klo 18:30
Kartanon viini-ilta
19.9. viini-illan teemana on Chilen makumaailma. Hinta 128 € / hlö.
Teemalliset viini-illat järjestetään noin kerran kuukaudessa perjantai-iltaisin alkaen klo 18.30.
MA 22.9.2025 klo 17:30–18:30
LatinMix 60 min.
Monipuolisesti erilaisia lattaritansseja kuntoilumielessä. vetäjänä latinalaistanssien opettaja Amanda Barreiro (Kuuba, opetuskieli englanti)
TI 23.9.2025 klo 14:15–15:00
Aquafit-allasjumppa senioreille 45 min. tiistaisin
Tunti sisältää jumpan jälkeen sauna- ja allasosaston käytön. Vaihtuvat vetäjät.
Ilmoittautuminen puhelimitse!
TI 23.9.2025 klo 18:00–19:00
Pumppi 60 min.
Lihaskuntotunti, jossa haetaan lihasten kestävyyttä ja vahvistusta. Vetäjänä ryhmäliikunnan ohjaaja Ira Skog.
TO 25.9.2025 klo 18:00–19:00
Kahvakuula 45 min.
Kahvakuula on tehokas treenimuoto, joka kehittää niin voimaa kuin kestävyyttä. Vetäjänä fysioterapeutti, PT, Michael Sundström
PE 26.9.2025 klo 11:15–12:00
Aquafit-allasjumppa senioreille 45 min. perjantaisin
Tunti sisältää jumpan jälkeen sauna- ja allasosaston käytön. Vaihtuvat vetäjät.
Ilmoittautuminen puhelimitse!
MA 29.9.2025 klo 17:30–18:30
LatinMix 60 min.
Monipuolisesti erilaisia lattaritansseja kuntoilumielessä. vetäjänä latinalaistanssien opettaja Amanda Barreiro (Kuuba, opetuskieli englanti)
TI 30.9.2025 klo 14:15–15:00
Aquafit-allasjumppa senioreille 45 min. tiistaisin
Tunti sisältää jumpan jälkeen sauna- ja allasosaston käytön. Vaihtuvat vetäjät.
Ilmoittautuminen puhelimitse!
TI 30.9.2025 klo 18:00–19:00
Pumppi 60 min.
Lihaskuntotunti, jossa haetaan lihasten kestävyyttä ja vahvistusta. Vetäjänä ryhmäliikunnan ohjaaja Ira Skog.