Aquafit-allasjumppa senioreille 45 min. tiistaisin
Tunti sisältää jumpan jälkeen sauna- ja allasosaston käytön. Vaihtuvat vetäjät. Ilmoittautuminen puhelimitse!
TI 10.2.2026 klo 18:00–19:00
Pumppi 60 min.
Lihaskuntotunti, jossa haetaan lihasten kestävyyttä ja vahvistusta. Vetäjänä ryhmäliikunnan ohjaaja Ira Skog.
TO 12.2.2026 klo 18:00–19:00
Kahvakuula 45 min.
Kahvakuula on tehokas treenimuoto, joka kehittää niin voimaa kuin kestävyyttä. Vetäjänä fysioterapeutti, PT, Michael Sundström
PE 13.2.2026 klo 11:15–12:00
Aquafit-allasjumppa senioreille 45 min. perjantaisin
Tunti sisältää jumpan jälkeen sauna- ja allasosaston käytön. Vaihtuvat vetäjät. Ilmoittautuminen puhelimitse!
TI 17.2.2026 klo 14:15–15:00
Aquafit-allasjumppa senioreille 45 min. tiistaisin
Tunti sisältää jumpan jälkeen sauna- ja allasosaston käytön. Vaihtuvat vetäjät. Ilmoittautuminen puhelimitse!
TI 17.2.2026 klo 18:00–19:00
Pumppi 60 min.
Lihaskuntotunti, jossa haetaan lihasten kestävyyttä ja vahvistusta. Vetäjänä ryhmäliikunnan ohjaaja Ira Skog.
TO 19.2.2026 klo 18:00–19:00
Kahvakuula 45 min.
Kahvakuula on tehokas treenimuoto, joka kehittää niin voimaa kuin kestävyyttä. Vetäjänä fysioterapeutti, PT, Michael Sundström
PE 20.2.2026 klo 11:15–12:00
Aquafit-allasjumppa senioreille 45 min. perjantaisin
Tunti sisältää jumpan jälkeen sauna- ja allasosaston käytön. Vaihtuvat vetäjät. Ilmoittautuminen puhelimitse!
LA 21.2.2026 klo 15:00
Haikon joogalomat
Haikon joogaloman ajankohta: la-su 21.2.–22.2.
Ota ystävä tai puoliso mukaan ja tule viettämään joogalomaa! Nauti rentouttavista saunoista, terveellisestä ruoasta ja lempeästä Flow-joogasta.
TI 24.2.2026 klo 14:15–15:00
Aquafit-allasjumppa senioreille 45 min. tiistaisin
Tunti sisältää jumpan jälkeen sauna- ja allasosaston käytön. Vaihtuvat vetäjät. Ilmoittautuminen puhelimitse!
TI 24.2.2026 klo 18:00–19:00
Pumppi 60 min.
Lihaskuntotunti, jossa haetaan lihasten kestävyyttä ja vahvistusta. Vetäjänä ryhmäliikunnan ohjaaja Ira Skog.
TO 26.2.2026 klo 18:00–19:00
Kahvakuula 45 min.
Kahvakuula on tehokas treenimuoto, joka kehittää niin voimaa kuin kestävyyttä. Vetäjänä fysioterapeutti, PT, Michael Sundström
PE 27.2.2026 klo 11:15–12:00
Aquafit-allasjumppa senioreille 45 min. perjantaisin
Tunti sisältää jumpan jälkeen sauna- ja allasosaston käytön. Vaihtuvat vetäjät. Ilmoittautuminen puhelimitse!
Maaliskuu
TI 3.3.2026 klo 14:15–15:00
Aquafit-allasjumppa senioreille 45 min. tiistaisin
Tunti sisältää jumpan jälkeen sauna- ja allasosaston käytön. Vaihtuvat vetäjät. Ilmoittautuminen puhelimitse!
TI 3.3.2026 klo 18:00–19:00
Pumppi 60 min.
Lihaskuntotunti, jossa haetaan lihasten kestävyyttä ja vahvistusta. Vetäjänä ryhmäliikunnan ohjaaja Ira Skog.
TO 5.3.2026 klo 18:00–19:00
Kahvakuula 45 min.
Kahvakuula on tehokas treenimuoto, joka kehittää niin voimaa kuin kestävyyttä. Vetäjänä fysioterapeutti, PT, Michael Sundström
PE 6.3.2026 klo 11:15–12:00
Aquafit-allasjumppa senioreille 45 min. perjantaisin
Tunti sisältää jumpan jälkeen sauna- ja allasosaston käytön. Vaihtuvat vetäjät. Ilmoittautuminen puhelimitse!
TI 10.3.2026 klo 14:15–15:00
Aquafit-allasjumppa senioreille 45 min. tiistaisin
Tunti sisältää jumpan jälkeen sauna- ja allasosaston käytön. Vaihtuvat vetäjät. Ilmoittautuminen puhelimitse!
TI 10.3.2026 klo 18:00–19:00
Pumppi 60 min.
Lihaskuntotunti, jossa haetaan lihasten kestävyyttä ja vahvistusta. Vetäjänä ryhmäliikunnan ohjaaja Ira Skog.
TO 12.3.2026 klo 18:00–19:00
Kahvakuula 45 min.
Kahvakuula on tehokas treenimuoto, joka kehittää niin voimaa kuin kestävyyttä. Vetäjänä fysioterapeutti, PT, Michael Sundström
PE 13.3.2026 klo 11:15–12:00
Aquafit-allasjumppa senioreille 45 min. perjantaisin
Tunti sisältää jumpan jälkeen sauna- ja allasosaston käytön. Vaihtuvat vetäjät. Ilmoittautuminen puhelimitse!
LA 14.3.2026 klo 15:00
Haikon joogalomat
Haikon joogaloman ajankohta: la-su 14.3.–15.3.
Ota ystävä tai puoliso mukaan ja tule viettämään joogalomaa! Nauti rentouttavista saunoista, terveellisestä ruoasta ja lempeästä Flow-joogasta.
TI 17.3.2026 klo 14:15–15:00
Aquafit-allasjumppa senioreille 45 min. tiistaisin
Tunti sisältää jumpan jälkeen sauna- ja allasosaston käytön. Vaihtuvat vetäjät. Ilmoittautuminen puhelimitse!
TI 17.3.2026 klo 18:00–19:00
Pumppi 60 min.
Lihaskuntotunti, jossa haetaan lihasten kestävyyttä ja vahvistusta. Vetäjänä ryhmäliikunnan ohjaaja Ira Skog.
TO 19.3.2026 klo 18:00–19:00
Kahvakuula 45 min.
Kahvakuula on tehokas treenimuoto, joka kehittää niin voimaa kuin kestävyyttä. Vetäjänä fysioterapeutti, PT, Michael Sundström
PE 20.3.2026 klo 11:15–12:00
Aquafit-allasjumppa senioreille 45 min. perjantaisin
Tunti sisältää jumpan jälkeen sauna- ja allasosaston käytön. Vaihtuvat vetäjät. Ilmoittautuminen puhelimitse!
TI 24.3.2026 klo 14:15–15:00
Aquafit-allasjumppa senioreille 45 min. tiistaisin
Tunti sisältää jumpan jälkeen sauna- ja allasosaston käytön. Vaihtuvat vetäjät. Ilmoittautuminen puhelimitse!
TI 24.3.2026 klo 18:00–19:00
Pumppi 60 min.
Lihaskuntotunti, jossa haetaan lihasten kestävyyttä ja vahvistusta. Vetäjänä ryhmäliikunnan ohjaaja Ira Skog.
TO 26.3.2026 klo 18:00–19:00
Kahvakuula 45 min.
Kahvakuula on tehokas treenimuoto, joka kehittää niin voimaa kuin kestävyyttä. Vetäjänä fysioterapeutti, PT, Michael Sundström
PE 27.3.2026 klo 11:15–12:00
Aquafit-allasjumppa senioreille 45 min. perjantaisin
Tunti sisältää jumpan jälkeen sauna- ja allasosaston käytön. Vaihtuvat vetäjät. Ilmoittautuminen puhelimitse!
TI 31.3.2026 klo 14:15–15:00
Aquafit-allasjumppa senioreille 45 min. tiistaisin
Tunti sisältää jumpan jälkeen sauna- ja allasosaston käytön. Vaihtuvat vetäjät. Ilmoittautuminen puhelimitse!
TI 31.3.2026 klo 18:00–19:00
Pumppi 60 min.
Lihaskuntotunti, jossa haetaan lihasten kestävyyttä ja vahvistusta. Vetäjänä ryhmäliikunnan ohjaaja Ira Skog.